Mocne, zdrowe włosy to marzenie każdej z nas. Chcąc skutecznie je wzmocnić, wystarczy wprowadzić do codziennej rutyny kilka prostych kroków. O jakich działaniach mowa?
Regularne podcinanie końcówek
Prosty sposób, który pomoże Ci wzmocnić włosy, to regularne podcinanie końcówek. Pozbywając się uszkodzonych końców skłonnych do łamania czy rozdwajania, możesz już optycznie wpłynąć na wygląd swojej fryzury. Włosy są wówczas nie tylko estetycznie wyrównane i sprężyste – podcinanie zapobiega też ich dalszym uszkodzeniom, a tym samym wzmacnia kosmyki. Często powtarza się, że systematyczne przycinanie końców przyspiesza też sam wzrost włosów. To mit – podcinanie przeciwdziała jednak wykruszaniu, a to rzeczywiście może zapewniać efekt szybszego porostu.
Ograniczenie stylizacji na gorąco
Aby cieszyć się mocnymi, zdrowymi włosami, warto ograniczyć stylizację na gorąco do niezbędnego minimum – zwłaszcza jeśli była ona wcześniej wykonywana bez termoochrony. Regularne prostowanie czy kręcenie włosów przy użyciu ciepła może znacznie osłabiać ich strukturę. Nadmierne przesuszenie, matowość czy łamliwość to często skutki właśnie częstego użycia prostownicy bądź lokówki. Jeżeli nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez wystylizowania włosów w fale, wypróbuj sposób na loki na pasek – nawet ten od szlafroka. Ta metoda cieszy się ostatnio ogromną popularnością wśród kobiet, które nie chcą rezygnować ze skrętu. Jeśli natomiast zależy Ci na prostych włosach, spróbuj suszyć je z pomocą szczotki.
Stosowanie termoochrony
Jeśli już stylizujesz włosy na ciepło – nawet raz lub dwa w tygodniu – staraj się pamiętać o termoochronie. Stosowanie sprayów lub olejków z ochroną termiczną może znacząco wpłynąć na stan kosmyków. Godnym polecenia produktem jest m.in. Keratin Miracle Smoothing Thermo Defence Spray marki Medavita. Kosmetyk nie tylko chroni pasma przed działaniem wysokiej temperatury – nawet do 230 stopni – ale również nawilża je, wygładza i zapobiega puszeniu. Równie ciekawe rozwiązanie stanowi suchy spray termoochronny Skydda Torr Dry Heat Protection od Björk. Produkt zapewnia skuteczną ochronę przed wysokimi temperaturami i wilgocią, a dodatkowo także przed wnikaniem wilgoci. Termoochrona podczas codziennej stylizacji to absolutna podstawa, jeżeli zależy nam na zdrowych, zadbanych i silnych pasmach.
Wprowadź do pielęgnacji peeling skóry głowy
Jeżeli dotąd w Twojej pielęgnacji nie było miejsca na peeling, jego wprowadzenie może znacząco wpłynąć na kondycję Twoich włosów. Jego podstawowym celem jest oczyszczenie skóry głowy z zanieczyszczeń czy resztek kosmetyków oraz usunięcie martwego naskórka. Wpływa on jednak także na mikrokrążenie i skutecznie odżywia mieszki, a wykonywany systematycznie może znacząco zmniejszyć ilość wypadających włosów i poskutkować ich szybszym wzrostem. Rezultatem peelingu skalpu jest również lepsze wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków do pielęgnacji. Domowy zabieg można wykonywać dłońmi lub specjalną szczotką do masażu, która dodatkowo zapewni przyjemny masaż i jeszcze bardziej pobudzi krążenie. Poszukując dobrego kosmetyku do peelingu, warto zwrócić uwagę m.in. na produkty marki Medavita – tonik oczyszczający skórę głowy Cutis Pura Preparatore Cutaneo czy trychologiczny peeling Oxygen Detox Peeling.
Odpowiednia dieta
Na kondycję kosmyków duży wpływ ma również stosowana na co dzień dieta – można skutecznie wzmacniać je od wewnątrz. Już nawet niewielki niedobór poszczególnych witamin w organizmie może skutkować osłabieniem włosów. Jeżeli pojawia się problem z ich łamliwością lub nadmiernym wypadaniem, warto przyjrzeć się temu, co pojawia się codziennie na Twoim talerzu – być może należy zadziałać właśnie w tym obszarze. Najlepiej wykonać też profilaktyczne badania, które pozwolą wykluczyć lub rozpoznać ewentualne niedobory i wprowadzić potrzebne zmiany w sposobie odżywiania. Pomocne może się okazać także wdrożenie indywidualnie dopasowanej suplementacji.
Aby móc cieszyć się mocnymi włosami, nie potrzeba wiele – już nawet niewielkie zmiany są w stanie znacząco wpłynąć na ich stan. Oprócz wspomnianych wyżej działań warto pamiętać też o prawidłowym myciu, unikaniu zbyt gorącej wody czy tarcia mokrych pasm ręcznikiem. Już kilka prostych kroków wystarczy, aby organizm odwdzięczył się nam zachwycającymi, zdrowymi pasmami.
