Twoje pasma są posklejane, mają nieświeży wygląd i nieestetycznie się błyszczą? Przyczyna najprawdopodobniej tkwi w nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe. Ale nie ma powodów do zmartwień, ponieważ istnieje wiele skutecznych i sprawdzonych sposobów na walkę z tym przykrym problemem. Jak sobie radzić ze zwiększonym wydzielaniem sebum?
Nadmierna produkcja sebum – w czym tkwi problem?
Odpowiednia ilość sebum jest niezbędna dla zachowania prawidłowej kondycji łodygi włosa. Kosmyki nawilżone łojem są bardziej odporne na wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia. Ponadto sebum zapobiega utracie wilgoci z pasemek, dzięki czemu kosmyki są sprężyste i elastyczne. Niestety, u niektórych osób gruczoły łojowe pracują nieprawidłowo, wytwarzając zbyt dużą ilość substancji łojowych. Jeśli włosy już po jednym dniu od umycia błyszczą się, są pozlepiane i wyglądają nieestetycznie najprawdopodobniej gruczoły łojowe wydzielają zbyt wiele łoju. Dlaczego tak się dzieje? Wśród przyczyn nadmiernej produkcji sebum wymienia się: uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne, częste dotykanie kosmyków i ich szczotkowanie czy stosowanie nieodpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych do włosów.
Jak ograniczyć nadmierną produkcję sebum?
Dużą rolę w walce z nadmiernym wydzielaniem łoju odgrywa odpowiednia dieta, w której nie powinno zabraknąć produktów pełnoziarnistych, nabiału, chudego mięsa, ryb oraz świeżych warzyw i owoców, będących źródłem witamin i składników mineralnych. Z kolei warto ograniczyć spożywanie produktów zawierających w swym składzie duże ilości tłuszczów i węglowodanów. Pamiętaj też o wypijaniu co najmniej 2 litrów wody w ciągu dnia. Choć zdrowa dieta jest ważna, to jednak musi ona iść w parze z prawidłową pielęgnacją. Tylko kompleksowe dbanie o skórę głowy i kosmyki przyczyni się do poprawy ich stanu, a w konsekwencji do zmniejszenia produkcji sebum.
Najważniejszym elementem w pielęgnacji włosów mających tendencje do przetłuszczania się jest używanie odpowiednich preparatów kosmetycznych. Dlatego stosuj profesjonalne kosmetyki fryzjerskie znanych i cenionych marek takich jak, np. Loreal, Wella czy Kerastase, dzięki którym przywrócisz swoim pasemkom zdrowy i piękny wygląd.
Mycie włosów i skóry głowy – jak i czym?
Do mycia przetłuszczającej się skóry głowy używaj szamponów o delikatnym działaniu oczyszczającym i wolnych od silnych detergentów, które nie zaburzają naturalnej gospodarki wodno-lipidowej skóry głowy. Myj włosy i skórę głowy tak często, jak tego potrzebują, najlepiej w letniej lub zimnej wodzie, ponieważ gorąca przyczynia się do zwiększonej produkcji sebum. Kosmyki myj delikatnie, ale dokładnie, pamiętając by nie pocierać ich zbyt mocno i nie masować skóry głowy, ponieważ takie postępowanie stymuluje gruczoły łojowe do wzmożonej pracy. Po umyciu nie pocieraj włosów ręcznikiem i jeśli czas Ci na to pozwala pozwól im naturalnie wyschnąć. Jeśli się spieszysz, skorzystaj z suszarki, susząc włosy chłodnym strumieniem powietrza.
WELLA SP Essential Shampoo 200ml – Szampon do codziennej pielęgnacji
Nie rezygnuj z masek i odżywek!
Wiele pań borykających się z omawianym problemem rezygnuje ze stosowania odżywek i masek. To duży błąd, ponieważ przetłuszczające się pasemka wymagają solidnej dawki nawilżenia. Przesuszona skóra produkuje większą ilość łoju, dlatego rezygnując z nawilżania możesz przynieść kosmykom więcej szkód niż pożytku. Dobra odżywka lub maska nawilżająca regeneruje i nawilża skórę głowy, a także reguluje produkcję sebum.
MATRIX Total Results Moisture Me Rich Shampoo – Szampon nawilżający KERASTASE Elixir Ultime 100ml – Olejek pielęgnacyjny do wszystkich rodzajów włosówOstrożnie z kosmetykami do stylizacji
Włosy ze skłonnością do przetłuszczania się nie lubią kosmetyków do stylizacji. Dlatego staraj się ograniczać ich stosowanie, a jeśli musisz wystylizować włosy, postaw na lekkie pianki czy mgiełki, które pozwolą Ci ułożyć wymarzoną fryzurę, a jednocześnie nie obciążą pasemek.
HH SIMONSEN Miracle Spray – Upiększający spray do włosów 250mlCzesz włosy tylko wtedy, kiedy to konieczne
Grzebienie i szczotki mogą podrażniać delikatną skórę głowy. Dlatego nie czesz włosów częściej niż jest to konieczne i używaj dobrej jakości szczotek lub grzebieni wykonanych z naturalnych materiałów i z zaokrąglonymi końcówkami. Pamiętaj również o ich regularnym czyszczeniu – mydłem lub szamponem do włosów.
Nadmierne wydzielanie sebum to problem spędzający sen z powiek wielu osobom. Na szczęście istnieje wiele łatwych i skutecznych metod, dzięki którym można zapomnieć o nadmiernym wydzielaniu sebum i każdego dnia cieszyć się świeżą i piękną fryzurą.
