Jak dbać o długie włosy?

Dla większości z nas długie włosy stanowią atrybut kobiecości. Przez lata zapuszczamy je i cieszymy się z przybywających centymetrów. Zależy nam na tym, by fryzura nie była przesuszona, zbyt ciężka ani zaniedbana. Jeśli jesteś posiadaczką długich włosów, koniecznie zapoznaj się z naszymi wskazówkami, dotyczącymi ich pielęgnacji!

Prawidłowe oczyszczanie

Podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, któremu regularnie poddawane są Twoje włosy, jest mycie. Najważniejsza zasada, o której nie możesz zapomnieć, głosi, że szampon należy dopasować przede wszystkim do rodzaju skóry głowy. Jeżeli borykasz się z łupieżem, zdecyduj się na kosmetyk przeciwłupieżowy, który pozwoli Ci pozbyć się przykrego problemu. Twoja fryzura szybko się przetłuszcza u nasady? Wybierz produkt głęboko oczyszczający. Wybrany szampon rozprowadź na dłoniach i wmasuj delikatnie w skórę głowy. Piana spływająca podczas płukania oczyści całą długość włosów, nie narażając jej przy tym na nadmierne przesuszenie. Czynność powtarzaj tak często, jak potrzebujesz. Chodzenie w brudnych włosach, by przyzwyczaić je do rzadszego mycia, to błąd! Możesz nabawić się w ten sposób problemów ze skórą głowy, a także obciążyć cebulki, co doprowadzi do zwiększonego wypadania włosów.

Odpowiednie nawilżanie

Długie włosy mają tendencję do przesuszania się na końcach. Wymagają systematycznego nawilżania, które zapewni im zdrowy blask i dobrą kondycję. Po każdym myciu powinnaś stosować odżywkę, która nada fryzurze gładkość i ograniczy puszenie. W jej składzie szukaj olejków i substancji nawilżających. Raz w tygodniu zafunduj sobie domowe SPA – podczas relaksu w wannie wykorzystaj treściwą maskę. Pamiętaj o tym, by nie nakładać odżywczych produktów u nasady włosów, ponieważ mogłoby to je obciążyć.

Regularne wizyty u fryzjera

Jeżeli zapuszczasz włosy, nie zapominaj o ich regularnym podcinaniu. Rozdwojone końcówki nie prezentują się dobrze i prowadzą do zniszczeń na całej długości włosów. Raz na kilka miesięcy pozbądź się pokruszonych końców, by cieszyć się zdrową i zadbaną fryzurą. Udaj się do zaufanego fryzjera, który spełni Twoje oczekiwania.

Zabezpieczenie przed zniszczeniem

Długie włosy są bardzo podatne na uszkodzenia. Z tego względu należy zabezpieczać je przed łamaniem i kruszeniem. Nakładaj na końcówki serum, które nie tylko je wygładzi, ale i ochroni przed szkodliwymi czynnikami. Pamiętaj o tym zwłaszcza latem, gdy panują wysokie temperatury, a także w sezonie jesienno-zimowym, kiedy Twoja fryzura jest narażona na kontakt z wiatrem i mrozem.

Zdrowa dieta

Na kondycję włosów wpływa nie tylko oddziaływanie z zewnątrz, ale i od wewnątrz. Prawidłowy sposób odżywiania sprawia, że fryzura jest zdrowa, błyszcząca i piękna. Ogranicz spożywanie niezdrowych, tłustych produktów. Każdego dnia wypijaj dużo wody, minimum 1,5 litra. Na przekąskę podjadaj pestki i orzechy, które są źródłem cennych kwasów tłuszczowych, cynku i miedzi. Z ulubionych warzyw i owoców twórz sałatki. Dostarczą Ci one solidną dawkę witamin oraz minerałów.

Regularnie dbaj o swoje długie włosy, by cieszyć się zadbaną, zdrową i błyszczącą fryzurą!