Wypadanie włosów w sezonie jesienno-zimowym to zmora wielu z nas – można jednak skutecznie z nim walczyć, m.in. poprzez wzmacnianie cebulek. Sprawdź, co możesz zrobić, aby uchronić swoją fryzurę, odżywić kosmyki oraz skórę głowy i przygotować je na zimowy okres.
Masuj skórę głowy
Jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie cebulek włosów przed zimą, a jednocześnie na poprawę mikrokrążenia skóry, jest regularne wykonywanie masażu skalpu. Ten prosty „zabieg” pobudza i dotlenia mieszki włosowe, a dzięki aktywowaniu cebulek sprawia, że włosy stają się widocznie mocniejsze i mniej podatne na uszkodzenia. Możesz wykonywać go opuszkami palców bądź za pomocą specjalnego masażera – a jeśli chcesz, możesz dodatkowo sięgnąć po wcierkę do masażu lub peelingujący kosmetyk, który usunie martwy naskórek, pozostałości po kosmetykach czy zanieczyszczenia środowiskowe. Poszukując produktu, którego możesz użyć podczas masażu, zwróć uwagę m.in. na popularny tonik stymulujący porost włosów od Medavita – Lotion Concentree Anti-Hair Loss Treatment. Wcierka zawiera skoncentrowane składniki aktywne, które stymulują cebulki do porostu włosów, hamują ich wypadanie i pomagają skórze utrzymać włosy w mieszku włosowym.
Stosuj szampony wzmacniające
Jeśli chcesz wzmocnić swoje cebulki włosów także pielęgnacją, wybieraj szampony wzmacniające i zapobiegające wypadaniu włosów. Dobrym przykładem jest produkt marki Medavita – Lotion Concentree Anti-Hair Loss Shampoo. Kosmetyk zawiera kompleks roślinnych składników aktywnych, który wspomaga odżywianie cebulek włosowych i wzmacnia zakotwiczenie korzenia włosa w skórze. Naturalna mikroosłona skutecznie sprawia, że włosy stają się mocniejsze, przeciwdziała ich utracie, a dodatkowo ułatwia ich rozczesywanie i dodaje im miękkości oraz blasku.
Chroń przed zimnem
Zimą włosy są szczególnie narażone na uszkodzenia – jednak już w okresie jesiennym warto zwrócić uwagę na ich ochronę. Jeżeli zależy Ci na wzmocnieniu cebulek, pamiętaj o tym, aby zabezpieczać pasma przed niskimi temperaturami m.in. poprzez noszenie czapki. Ważne jednak, aby była ona wykonana z naturalnych materiałów, np. wełny lub bawełny, które nie będą powodowały elektryzowania czy szybszego przetłuszczania.
Unikaj gorącego powietrza
Gdy suszysz kosmyki po myciu, staraj się unikać zbyt gorącego powietrza z suszarki. Może ono bowiem uszkadzać białko, z którego zbudowane są włosy, i dodatkowo osłabiać cebulki włosów – a przecież zależy Ci na ich wzmocnieniu. Korzystaj z chłodnego nawiewu, który wpłynie pozytywnie zarówno na sam wygląd pasm, jak również na ich macierz.
Zwróć uwagę na to, co jesz
Chcąc wzmocnić cebulki włosów przed nadchodzącą zimą, przyjrzyj się również temu, co pojawia się każdego dnia na Twoim talerzu. Zbilansowana dieta może mieć duży wpływ na kondycję pasm – ważne, aby zawierała ona składniki potrzebne do syntezy keratyny takie jak:
- biotyna oraz cynk, które uczestniczą w tworzeniu keratyny – sięgaj m.in. po jajka, wątróbkę, orzechy i ziarna, np. pestki dyni;
- żelazo, które wzmacnia cebulki – wybieraj takie produkty jak buraki, strączki czy czerwone mięso, najlepiej w połączeniu z witaminą C, która sprzyja przyswajaniu żelaza;
- krzem, który odpowiada za dotlenienie komórek – wprowadź do diety rzodkiewkę, kalarepę, kaszę jaglaną czy herbatę ze skrzypu polnego;
- kwasy omega-3, które nawilżają skórę głowy i wpływają na elastyczność włosów – sięgaj m.in. po tłuste ryby i dobre oleje, np. olej lniany.
Nie zapominaj również o codziennej porcji owoców i warzyw, a jeśli trzeba – wprowadź dodatkowo sprawdzone suplementy. Co więcej, istotnym elementem diety może być rybi kolagen, który wzmacnia strukturę skóry głowy i pomaga w lepszym osadzeniu cebulek.
Wiesz już, w jaki sposób możesz wzmacniać cebulki swoich włosów w tym jesiennym okresie – pozostało więc wprowadzić do codziennej rutyny konkretne nawyki. A jeśli potrzebujesz szamponu lub wcierki, które wpłyną pozytywnie na kondycję skóry głowy czy włosów, w Bea Beleza znajdziesz wiele produktów o dobroczynnym działaniu.
